フェイスヨガ 有吉

スポンサーリンク＜br />

---

br /> フェイスヨガ 有吉について

スタジオに出てきたときの客席とMC有吉さんの反応も
すごく
努力すれば、たった６日間でも変われる！
ほうれい線で悩んでいた４８歳とは思えない程の、

驚く程の若返りをたった6日間?

肌の血行も良くなってお肌はツルツルでツヤツヤ、
お肌はピンと張ってハリもあり、
すごいリフトアップされた効果を感じる。
若返りの姿を大絶賛されたフェイスヨガ。

これは、有吉さんが絶賛するのもわかりま?す?

そして、このフェイスヨガを
大桃美代子さんがトライしたそうです。

「ファイシャルヨガ」とは、
普段あまり使わない顔の筋肉を
鍛える事で、
血行が良くなり代謝もあがり、
顔が引き締まる
という効果を得れる美容法です。

大桃さんはコルギと呼ばれる
老廃物を流すフェイシャル
マッサージと、
フェイシャルヨガに６日間挑戦しました。

コルギも気になりますが、
ヨガって、身体だけでもなく、
フェイスもあることを初めて知りました！
その、ヨガのやり方はというと。。。


＜くしゃくしゃパー＞
効果：
顔の血行を良くする効果

やり方：
1,顔を真ん中に掃除機で吸われているよな表情を全力で作り、
思いっきり息を吐ききる。

2, 息を吐ききったら、目と口を開けて筋肉を解放する。
ゆっくり目を閉じて、顔をリラックスさせる。

ポイント(思いっきり顔を中心に寄せること！)

＜こめかみリフト＞

効果：
頬のたるみを引きあげるリフトアップ効果

やり方：

１：薬指で目尻を引っ張る
２：中指でほうれい線を引っ張り上げる
３：反対の手を斜め４５度に伸ばす
４：首を倒して思いっきり舌を出し、息を吐く

ポイント(左右同じ回数繰り返す)

感覚としてのポイント
☆耳の下のリンパを押すと痛いのは
詰まってしまっているという事。
(ファイシャルヨガをやった後に同じ
箇所を触ると、痛くなくなっている。)



２０?３０秒で、
自分でも効果が感じれる程に変化が
あり、効果を実感できるらしい。


自分で自宅でも手軽に行え、
効果が期待できるなんて魅力的です。

これは、ミーハーな日本にはたまらないです?

---

スポンサーリンク

タグ：フェイスヨガ 大桃美代子 フェイス 方法 フェイスヨガ 効果 フェイスヨガ 方法